便秘の改善の為に下剤からアシドフィルス菌のサプリに乗り換えた私

便秘の改善の為に下剤からアシドフィルス菌のサプリに乗り換えた私

近頃私は、だいぶお通じが良くなりました。私の場合は、もう数十年ほどお通じの状態で苦しんでいたのですね。それを何とかする為に色々な方法を試みたのですが、結局ある乳酸菌のサプリのおかげで、それがだいぶ改善されたのです。今ではそれが無いと、ちょっと生活に支障をきたすほどになっています。

 

副作用に対する不安があり乳酸菌のサプリに乗り換えた

 

私は子供の頃から、便秘に悩んでいました。数日ほどお通じが無い事も、珍しくなかったのですね。
特にそれがひどかったのが、風邪をひいてしまった時です。普段からお通じの調子があまり良くないのですが、インフルエンザなどに伴う病原菌がそれに追い打ちをかけているようなイメージですね。風邪を引いた時には、とにかくお通じで苦しんでしまう事が多かったのです。時には下痢と便秘が一度に来る事も有ったので、大変苦しい状況でした。

 

いずれにしてもお腹の調子があまり良くないのは確実だったので、色々な方法を試しました。ある時を境に下剤を常用するようになったのですが、ちょっと私はそれが怖いと思ったのですね。
なぜなら下剤は、副作用が懸念されるのです。内科の医師から適量は処方されるのですが、それに依存するような体質になってしまうのも、大変怖いものだと思いました。下剤を少量服用する位なら問題ないと思うのですが、毎日のようにそれを服用してしまうとなると、やはり身体に対する悪影響が心配だったのです。

 

それで私はある時に、インターネットでお腹の調子を整えるための情報を色々と調べていたのですが、ある情報サイトにて乳酸菌のサプリが紹介されていたのですね。いわゆるアシドフィルス菌と呼ばれるサプリだったのです。
サプリの場合は、身体に対する副作用は問題無いでしょう。総じてサプリは、身体に対してマイルドになっているものが多いからです。上記の情報サイトで見かけたサプリも、かなり安全度が高そうに思えたので、私はそれを購入する事にしました。

 

それが届いてからしばらく服用を続けたのですが、思ったよりも早く効果が出てきました。数日も経過すると、だいぶお通じの調子が良くなってきたのですね。しかも放屁の臭いなども、今までに比べると変化してきたように思います。
聞けばそのアシドフィルス菌という乳酸菌を含むサプリは、お腹の中が善玉優勢になるように働きかけてくれるようなのです。それで私の便秘も改善されたのでしょう。
何しろ私は、下剤の不安感から解放されて良かったですね。今後はこの安全度の高いサプリを使い続けて行こうと思っている次第です。

 

便秘の改善と乳酸菌


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